Sức khỏe

Ngâm chân nước nóng là một trong số những phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất vì nhờ mang lại nhiều lợi ích rất…

Mỗi khi nằm xuống là bạn vật vã mãi mới đi vào giấc ngủ? Ngủ khó thường kèm ngủ ít và giấc ngủ kém chất lượng, sớm…

Tăng cường khả năng miễn dịch Quả cam chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Do đó, thêm cam vào chế độ ăn…

Hạt thông là nguồn cung cấp protein thực vật, sắt, magiê, vitamin E, vitamin B, canxi và phốt pho. Do đó, loại…

Khoai lang Ảnh minh họa Không giống như khoai tây, loại rau này có chỉ số đường huyết thấp. Chúng có xu…

1. Nước ép cà chua giúp cung cấp các chất chống oxy hóa cho cơ thể Một số chất chống oxy hóa chẳng hạn như Lycopen…

Để bảo vệ bé khỏi những tác nhân gây hại ngoài việc giữ ấm bằng việc mặc quần áo ấm, cha mẹ nên bổ sung thêm các…

Việc xỏ tất khi đi ngủ là hành động vô cùng hữu ích nếu bạn thực sự muốn có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.…