Sức khỏe

Mối liên hệ giữa tiểu đường, cao huyết áp, tăng cholesterol và đột quỵ Thuở trước, đột quỵ được xem là bệnh “trời…

Sữa chua là thực phẩm dinh dưỡng được làm từ sữa bằng cách lên men, về cơ bản giá trị dinh dưỡng của sữa chua tương…

Khi gan bị xơ, những chức năng quan trọng của gan đối với cơ thể sẽ suy giảm, dẫn đến một số biến chứng như cổ…

Đừng ngủ quá giấc Bạn không nên ngủ quá 8 tiếng 1 đêm. Nguồn ảnh: Internet Giấc ngủ giúp phục hồi thần kinh,…

Ăn tối sớm: Nếu bạn ăn tối vào lúc 5h chiều và đi ngủ sau 11h tối, cơn đói có thể khiến bạn khó mà ngủ ngon. Nếu…

Đờm là lượng chất nhầy tích tụ trong khoang mũi hoặc vùng cổ họng, thường có khi ta viêm họng, đau họng. Khi thời…

Tránh uống nước lạnh Một thói quen mà nhiều người mắc phải trong mùa hè là thường xuyên uống nước đá lạnh, ăn đồ…

Ăn trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nếu bạn biết nắm bắt thời điểm "vàng" để cung cấp trái cây bổ sung…